曾经在网络上看到过一句话:“别让你的所有努力在焦虑中荒废。”

对于我们每个人来说,焦虑是人之常情,是难免而生出的一种情绪,但我们更要明白焦虑是我们前进道路上的绊脚石,它会影响我们的效率,让我们所有的努力大打折扣,甚至可能付诸东流。不少的人或许会抱怨:为什么我明明很努力了但为什么就是没有结果?

其实有许多时候都是因为焦虑而错失了成功。总有些人喜欢自我怀疑我是不是不够好?我到底能不能做到?这也同样是一种焦虑,同学们,千万别在努力中焦虑,否则所有的努力都可能白费。

其实在我们的日常生活中,有很多时候我们明明坚定地朝着目标去努力,也付出了所有的辛苦,但我们还是会在这个过程中产生很多的焦虑情绪。

在我看来引起焦虑的最主要有两个原因,一是因为我们的目标是长远的,眼下还没有获得成功,容易产生急于求成的心理。「励志演讲范文」别让你的所有努力在焦虑中荒废(图1)

二是因为我们受到了外界的严重干扰,容易受他人语言的攻击,而开始陷入焦虑不安的状态。当然也可能还会受到其他因素的影响,但无论是哪种我们,必须要及时的清理我们的焦虑情绪,才能够不负所有的努力最终赢得胜利的喜悦。

首先我们要学会正视自己的焦虑情绪。任何一条通往成功的路都不是平坦的,也许我们会遭受怀疑也许我们会遇到磨难,在这个路上难免会生出焦虑的情绪,但我们必须要知道成功正是因为付出过汗水和泪水之后才更加香甜。

我们要及时学会调节情绪排解自己的焦虑心理,长此以往的焦虑下去,首先是对自己的身体造成了不良的影响,其次呢,非常影响我们的工作或者学习效率,导致最后与成功失之交臂。

我们应该主动汲取一些积极的信息,向身边积极乐观的人学习,多跟自己亲近的朋友交流我们的故事,缓解一些焦虑的情绪,当然也可以寻求一些专业机构的帮助来缓解我们当下的焦虑,让自己从焦虑中解放出来。焦虑并不可怕,焦虑是自然而然的一种心理现象,我们要做的就是及时排解焦虑,别让焦虑阻碍我们努力的步伐。

「励志演讲范文」别让你的所有努力在焦虑中荒废(图2)

其次,我们要学会把焦虑变成前进的动力。有很多时候我们的焦虑其实是来源于我们生活中感受到的压力,压力大了我们才会产生这种焦虑的心情,但其实只要我们处理得当,这样的一份焦虑同样可以成为我们努力路上前进的动力。

曾经有人告诉我一句话,正是因为我们走的是上坡路,所以才比别人难一些。之所以我们焦虑是因为我们想要更好的或者有更高的目标,所以我们才会走得更加艰难一点,才可能会在这个过程中遇到更大的困难。

随之而来的也是不断的焦虑,但我们必须要在心里坚定一个信念,因为我们值得更好的,所以当下的艰难只是一时的,我们一定能够冲破万难最终走向胜利的巅峰。向焦虑说再见,别让焦虑成为阻碍,我们的绊脚石,要让焦虑成为促使我们前进的压力和动力。

谢谢大家,我的演讲完毕!

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